Раскрепощение грудного пространства для пения и для жизни с Олегом Российским

2017-08-06T15:21:06+00:00Февраль 7th, 2017|Tags: , , , |

Бывало ли так у вас, что вы хотите в разговоре (или даже в пении) произнести что-то с определенным чувством, но выходит, что-то совсем другое, то что вы как бы "не планировали"? Хотели сказать уверенно и твердо, а вышло как-то смазано, или хотели сказть что-то нежное, а вышло как-то топорно, или другие случае несоответствия ваших посланий [...]

Кто главный в звукотерапии?

2017-08-06T15:21:06+00:00Декабрь 27th, 2016|Tags: , , |

«Звукотерапия – это не картинка, где изображен чудак на фоне всяких инструментов» -  сказал мне как-то один друг - англичанин, тоже звукотерапевт. Не помню, к чему это было, мы, кажется, обсуждали какую-то выставку или этно фестиваль...  Не важно, главное, что он, как мне кажется, прав. Звукотерапия  или  Sound Healing, становится все более и более модным [...]

Как развить уверенность в себе?

2017-08-06T15:21:06+00:00Ноябрь 24th, 2016|Tags: , , |

В настоящее время в интернете огромное количество публикаций на тему уверенности в себе и как её развить. Советов море, однако многие из них про то, как усилить контроль над той или иной сферой жизни. Это, конечно, сработает....на какое-то время. Усиление контроля требует затрат энергии и внимания, и, если под контроль ставится все больше и больше, [...]

Почему Йога Голоса, а не что-то другое?

2017-08-06T15:21:06+00:00Ноябрь 5th, 2016|Tags: , |

Без навыка саморегуляции организма, без умения снять себе боль, уравновесить эмоциональное поле, без способности различать собственные и чужие потребности, современный человек очень быстро перегорает в череде стрессов. Сейчас, с таким обилием инструментов развития, формируется проблема, которая больше связана с осознанным выбором.  Людям с каждым разом тяжелее самим выбирать. Со всех сторон подсказывают в рекламе. [...]

Йога Голоса. Как разработать легкие для пения?

2017-08-06T15:21:06+00:00Сентябрь 6th, 2016|Tags: , , , , , , , |

Сегодня мы поговорим о том, как разработать легкие или, другими словами, как увеличить объем дыхания, как свести на нет ситуации, когда мы часто, «хватаем ртом воздух», особенно когда изменяется эмоциональный градус встречи или ситуации. Так же это касается того, чтобы увеличить время звучания на одном дыхании, что очень полезно для пения. Почему же не хватает [...]

Йога Голоса: Голос и уверенность

2017-08-06T15:21:07+00:00Апрель 19th, 2016|Tags: , |

Нередко люди задают мне вопрос, о том, существуют ли упражнения, чтобы сделать голос уверенней. И, если есть, просят показать… Дело в том, что существует множество практик, чтобы развить именно чувство уверенности в себе, а не сделать голос увереннее. Голос выдает нас целиком: в каком состоянии мы находимся, так мы и звучим, в большинстве случаев. Но [...]

Йога Голоса. Открытие пространства живота с Олегом Российским

2017-08-06T15:21:07+00:00Февраль 16th, 2016|Tags: , |

Ни для кого не секрет, что наше русское слово «живот», обозначающее определенную часть тела, происходит от слова «жизнь». Это весьма интересно, потому как во многих традициях живот является местом, где собирается жизненная сила человека. «Центр», «Хара», «Нижний Дантянь» - все эти слова обозначают по сути одно и тоже – центр сосредоточения Энергии Жизни. Когда [...]